Adicionales

Spirals Programme

Un innovador programa de Movimiento del Cuerpo Mental.

MK Pilates Spirals Programs es una clase de movimiento grupal libre de licencia configurada para inspirar y motivar a la música elegida específicamente para cada sección individual. Este programa es para todos los que incorporan coreografías diseñadas para enfocarse en estilos específicos de estiramiento dinámico y desafío de estabilidad.

Los movimientos se centran en el acondicionamiento y el estiramiento para crear un cuerpo tonificado, flexible y eficiente. Este programa es para todos y combina Pilates y movimientos de estiramiento para darte la satisfacción de sentir que te estás desafiando a ti mismo. Usar la música para motivar y guiar obtendrá resultados mientras se divierte.

La clase se divide en dos elementos principales: trabajo de pie y de piso. Tu primera mitad de la clase está de pie, luego te mueves hacia la colchoneta y finalmente terminas la clase de pie otra vez.

Para cualquier maestro, uno de los desafíos es mantenerse actualizado e innovador al mismo tiempo, tanto para su disfrute como para el beneficio y los beneficios de los participantes. Spirals ha sido diseñado para mantenerte a ti y a tus clases en los próximos años con ya 13 programas individuales creados y nuevos lanzamientos regulares en desarrollo todo el tiempo. Con todas las secciones de programas intercambiables entre sí, la variedad de su clase es infinita.

Cada programa de clase que desarrollamos ofrece nueva música, combinaciones y movimientos coreográficos para trabajar.

Barre Programme

El programa MK Pilates Barre es un entrenamiento de movimiento grupal libre de licencia que combina ejercicios inspirados en Ballet, Pilates y ejercicios repertorios Stretch.

Los movimientos se centran en la alineación, el acondicionamiento y el estiramiento. Este programa es para todos y combina Pilates, y el Ballet se mueve para brindarte hermosos músculos esculpidos y delgados, sin el impacto y las lesiones que los bailarines a menudo tienen que soportar. El otro aspecto igualmente importante de Barre es el enfoque mental y físico que exige mientras que, al mismo tiempo, te estás divirtiendo.

El Barre se utiliza como un apoyo para equilibrar mientras se realizan ejercicios que se centran en la alineación, el acondicionamiento y el estiramiento. Este programa es para todos y si no tienes acceso a un Barre, entonces una silla estable es un sustituto muy práctico.

Para cualquier maestro, uno de los desafíos es mantenerse actualizado e innovador al mismo tiempo, tanto para su disfrute como para el beneficio y los beneficios de los participantes. Como una de las tendencias de fitness más actuales en este momento, este programa de Barre le ofrece la oportunidad de tener clases ocupadas ahora y en el futuro, ya que Barre ha existido tanto como Ballet y continuará logrando resultados para todas las edades y grupos.

Cada programa de clase que desarrollamos ofrece nueva música y combinaciones y movimientos coreográficos para trabajar

Standing Pilates

En asociación con Stroops, te traemos las bandas resistentes a slastix, que son una gran herramienta para desafiar la parte superior del cuerpo mientras haces los movimientos. En este programa, los movimientos se centran en la alineación, el acondicionamiento y el estiramiento. Este programa es para todos y combina algunos trabajos de Pilates en pie, así como algunos movimientos de Ballet que funcionan para proporcionarle hermosos músculos esculpidos y esbeltos, sin el impacto y las lesiones que los bailarines a menudo tienen que soportar.

Para cualquier maestro, uno de los desafíos es mantenerse actualizado e innovador al mismo tiempo, tanto para su disfrute como para el beneficio y los beneficios de los participantes. Como una de las tendencias de fitness más actuales en este momento, este programa de Barre le ofrece la oportunidad de tener clases ocupadas ahora y en el futuro, ya que Barre ha existido tanto como Ballet y continuará logrando resultados para todas las edades y grupos.

Cada programa de clase que desarrollamos ofrece nueva música y combinaciones y movimientos coreográficos para trabajar

Desbloqueo Articular

En un día recibirás una MARAVILLOSA herramienta esencial para el tratamiento del Sistema Osteoarticular manteniendo las superficies libres, de esta manera evitas el dolor por adherencias (musculares , articulaciones y ligamentos) logrando así la ruptura de estas mediante manipulaciones terapéuticas.